ハッピーバレンタイン
今週のお題「バレンタインデー」
2週間前にスーパーでメリーのチョコを見たらば
ムーミンシリーズと星の王子さまのシリーズでバレンタイン限定販売が展開されていた。
ムーミンは可愛かったけど、星の王子様の。
三日月型BOXとか、缶ペンケースのとかあったけど、ブック型缶のが目を引いた。
7321Design(7321デザイン) ストーリーブックタイプのチョコレート（メッセージカード付）／星の王子様
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人気なんだねぇ、と頷き合ってその場を離れた。
今年のチョコは、
友チョコとか義理チョコとか本命とかより、自分チョコなのかな。
モンルルからは水森亜土シリーズで
亜土ちゃんイラストの可愛いポーチにチョコ入ってます！って男子には絶対あげないよね。
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そもそもチョコ好き男子っているのかな。
焼肉好きで吉野家辺りがバレンタインキャンペーンやった方が喜ぶ子が多そうな。
一応昨日、
ハーシーズのチョコのミニュチュア
を買う。
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これを買って、折り紙で箱を作って
「Happy Valentine お好きにどうぞ」
とメモをつけて炬燵の上に置いておいた。
中1男子が
「ハッピーバースデイ？
誰か誕生日なの？」
この人はきっと今年もチョコを貰えないのでしょうね。
今日(2/14)
帰りはソニプラに寄って、なんか良いチョコがあったら買おうかと。
でも実際、ウォンカのチョコと迷って
M＆M'sのチョコ買った。
又今日も
折り紙で箱を作って入れて置きたくなったから。
短時間で効く！エクササイズ！的な
運動不足自覚ありまくりな昨今。
いろんな所に厚みが増しているので、運動して摂取カロリー減らさなきゃー。
運動、取り合えず何から始めようかと。
簡単で、短時間で出来るものを…
→ラジオ体操！
一時期、ラジオ体操ダイエット、て、流行ったよｰな？
ラジオ体操をYouTubeで探して、再生。
チャーンチャンチャチャッチャッチャッチャッ
チャーンチャンチャチャッチャッチャッチャッ
チャラリラチャラチャラチャンチャチャンチャチャーン…♪
ラジオ体操は第1と第2を合わせても7分位。
でも結構疲れたな。
使ってない筋を伸ばせたのと、
リズムに合わせてゆっくり動かすのにも、筋力が必要だしね。
でも余裕…だったからそのままオススメの動画を流した。
「4分間で内蔵脂肪燃焼！ラジオ体操！」
全然、ラジオ感がなかったけど、お兄さんの言われるまま身体を捻る運動4種。
簡単で短いなぁ。
あ、次のもある。
これも「3分間内臓脂肪燃焼！」
ふーん。
3分だからいいか。
楽すぎるなぁ
こんなんで本当に内臓脂肪減るのかなぁ。
「3分間で有酸素運動」
ん？3分で？…ま、いいや。3分だし。
3分間もも上げ足踏み。
…これはスッゴい疲れた。
足上げて足踏み、疲れる。
同じ運動を続けるのってキツいなぁ。
思わず床に座り込んだ。
あー、からだ、本当に弱ってるなぁ。
筋トレずっとやってなかったし、
プールも行かなくなっちゃたし、
ストレッチもサボってるからなぁ。
イヤイヤ マテマテ。
えーと、
ラジオ体操7分
内臓脂肪系4分＋3分
有酸素運動3分
計17分
うむ。
妥当かな。
運動し始めなら、こんなもんか、
と自分を慰める。
(体力落ちたのは認めざるを得ないけど)
辛唐揚げ
大人気。
以前にグリーンカレーを作る為に買った
グリーンカレーペーストがたんまり冷凍庫に残ってて。
又いつかグリーンカレー作る時までと冷凍庫待機してたけど、先日沢山買った鶏肉を冷蔵庫にあった焼肉のたれとか、拉麺用スープに漬けてる時にこの鶏を漬けたら…と思い付いた。
調味料に漬け込んで、熟成？させた肉を焼いたり煮たりするのが美味しくてハマってた矢先の事だった。
①
凍ったグリーンカレーペーストの塊
大さじ4位？
②
鶏むね肉
４枚
適当にビニールに入れて揉んだ。
本当は、1日2日は、馴染ませようかとも思ったし、
ココナッツミルクと茄子と煮ても美味しそうだなー何て思ってたのに
グリーンカレーのスパイスに刺激されてすぐに食べたくなった。
ので、片栗粉をまぶして、唐揚げにした。
辛い唐揚げの出来上がりー。
昔、屋台で食べた辛いチキンを思い出した。
3人の前に出して見たら、
「辛い！」
「おいしい！」
を交互に叫んでる。
むね肉、3枚があっと言うに間に消費された。ちょっと古くなっていたモモ肉も漬けて、揚げたらそれもあっという間の消費。
ココナッツミルクと煮て食べれる日は
結構先になりそうだ。
私も食べた。
辛くてスパイシーで美味しかった。
一口サイズの唐揚げにしたけど、
セブンイレブンの揚げ鶏くらいのサイズで揚げてパンに挟んで食べたりしてもいいな。
いや難しそうだけど。
いつか。
思わず泣いた
息子がYouTubeに動画を顔出しで投稿した。
ゲーム実況をね。
まぁ、よくﾕｰﾁｭｰﾊﾞｰをﾘｽﾍﾟｸﾄしてよく見てたよね。アニメ三昧からﾕｰﾁｭｰﾊﾞｰ至高に転換して、中1のｸｾに中2っぽくなって、と思ってたけどさ。
で、それが同中学の生徒にﾊﾞﾚ、広まり、先生にもﾊﾞﾚて、私まで呼び出し、三者面談。
ぐはー。
愚息の愚行に親族の同伴面談。ohｲｪｰ。
なんとゆーか、現代的。
私の頃はﾀﾊﾞｺや暴力とかｲｼﾞﾒとかの時代ですよ。
うん、現代的だ。
ｱﾀｼはYouTube見る専門だよ。
息子の動画は投稿のために編集されていて、ﾜｲﾌﾟ入れたり字幕入ってたり。でも顔出しって。
先生から「結構、凝ってますよね。巧い。」とお誉めの言葉を。
「でも、やるべき事をやってからだよな？」
「提出物、未提出の、まだあるよね？」
リストを見ていると、3つ未提出とのこと。冬休みの宿題が。
て、おい。
3学期始まってもう２週間は経ってる…。
「きちんと予定帳に書かなくちゃ。前からも言ってるけど。」
ん？予定帳、前にも私が宿題書けって言わなかったっけ？結構前に何度も喧嘩するほどさ…
「人は忘れるものだから。必ず書かなくちゃ。」
先生からはその後、一通りの、ネットとのつきあい方の注意を受けた。
携帯を渡してから、YouTubeかゲームばかりで、元々私は渡したくなかったし、やり過ぎを理由に取り上げようとしたが、その都度夫からストップがかかってた。
今回の件で、夫は携帯を取り上げた。
動画は削除することとなり、それを親が見届けることを約束した。
宿題の件も私が言っても予定帳には書かない。
最近ホントに何を言っても、私の言うことを聞かなくなった。
最後に挨拶をしようと、
お時間を作っていただき、ありがとうございました。
最近は私の言うことは、ただ口煩いだけとしか思ってないようで、全く言うこと聞かなくて…
そこまで言ったら、急に涙が出た。
自分でもビックリした。
そのまま暫く言葉も出なくて、
いやいや、現代的な問題を起こしたものの、当人の悪意なき過失みたいなものだから、そこから導くのが、今回の一番のｷﾓなんだし。まだ、苦労はしていない。なのになぜ私は泣いている？
やっぱり悲しいのか、そのまま涙が止まらなかったせいで、代わりに先生が話を続けた。
「お母さんの言ってた事は、正しいよ。」
「心配をかけているんだよ、今正に、君が。」
「ちゃんと、やっていこうね？」
若く、情熱のある先生の言葉に、低く、短く返事をする息子。
反省ををしている風に見える。
今回の動画の件は、学校関係者が頭を痛めている案件だったせいもあって、三者面談迄進んだそうだ。
これは、学校にとって大事にすべき重要課題だったのだ。
なぜ私は泣いたんだ？
よく分からない。
息子はそのまま部活に出た。
私は一人自宅へ向かった。
私は息子に言うことを聞いて欲しいのか？
→yes
言うことを聞かない息子に頭を痛めているのか？
→yes
そんな風に思ってるのは前からだ。
私はなぜ泣いたんだろ。
今日のお昼ごはん
駅前で、天ぷらそば ; 400円
ここ、3ヶ月？それ以上？
ずっとお昼はカロリーメイトかクリーム玄米ブランだった。
薬が効いてる間の副作用のせいで、食べる気がないから。全く食欲がなくなるって訳じゃないし、薬が切れる頃にお腹が空いてくるから、別に気にしてないけど。
今日は何だか、温かいお蕎麦が濃くてしょっぱい麺汁と油たっぷり天ぷらと食べたくなった。
あんまり綺麗じゃない、立ち食い蕎麦屋さんだけど、座る場所があって、観光客用に英語のメニュー表記だったけど。
1時を過ぎてたから、あんまり誰も居ないなか、少し大きめの丼を抱えて、脚がガタガタと鳴るハイチェアにカウンターに座って食べた。
食器を返す場所の隣に蕎麦湯があったのを気がついて、最初に気が付いていたら飲んだのに、とちょっと残念に思いながら丼を返した。
お腹いっぱいで、眼鏡も曇ったけど、外に出たら直ぐに消える。
美味しかった。
乳酸菌
今週のお題「体調管理」だそうで。
今年は中3女子が存在するので、
絶対にインフルエンザとか罹患って欲しくないので、手洗いうがいを叫んでいるのだけども、やっぱり実効しないのですよ、中１男子も小5女子も。
毎年ちょっと寒くなったら誰かが咳とか鼻水とかでズルズルゴホゴホうるさくて。
その内その人数が増えて。最終的に私も何だか調子悪くなる…をやってきている。
だって、3人とも帰ってきたら、暖かいストーブの前か炬燵の中かに滑り込んで固まって動かないし、身体が緩んできたら、そのまま眠り込んで動かない。
彼等が自主的に動くのは、スマホかマンガかリモコンか食物を取る時くらい、なので。
自主的な予防行動を取らせるのって難しい…と思っていたところにピンポーンと呼び鈴が。
雪印宅配の勧誘でした。
美味しい瓶の牛乳やヨーグルトを紹介を受けつつ、R-1も。
「インフルエンザ対策にいかがでしょうか？」
買います。
「毎日一個採ると良いですよ。」
じゃ、1日3個お願いします。
「飲むタイプと食べるのとどちらが良いですか？」
飲むタイプを。
「配達は月水金ですので、月水は6本で、金は9本で…」
どうせ途中で飲まなくなったりするだろうから、家族5人分はこれで賄えるだろう。
ヨーグルトタイプのR-1もあるそうだから、時々変えても良いかもね。
そんな目論みより、R-1生活スタート。
サンプルで貰ったR-1は、まぁ、悪くない味でした。おいしい牛乳も美味しかった。
いつもは、低脂肪乳しか買わないからなぁ。普通の牛乳って、濃くて美味しいな。
そうして始まったR-1生活。
3人とも飲むヨーグルトを1日一本ずつだよ、と言い含めて飲ませた。
丁度、インフルエンザの予防接種が足りないと話題に上った頃だったから11月の半ばだったかな。
その頃、末の小5女子が咳を始まった矢先だったのだが、割と早く回復した。
そのまま誰も風邪を引かない。
効くね！R-1！
「効くね！R-1！」
「R-1！」「R-1！」「R-1！」
3人からのシュプレヒコール。
R-1、凄いなぁ。乳酸菌のお陰なんだねぇ。
その後「はたらく細胞」で乳酸菌がテーマの回があった。乳酸菌すごい。
ヤクルトも気になってきた。
今年の冬が終わったら、試してみよかな。
